노로바이러스 증상 원인 예방법 - 겨울철 굴만 조심하면 될까?

겨울철에 굴을 먹다가 노로바이러스에 감염되어 고생하시는 분들이 많으신데요. 오늘은 노로바이러스 증상 원인 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

노로바이러스 증상

노로바이러스에 감염되면 급성 장염이 생기게 되며 그에 따라 구토, 설사, 복통, 근육통, 오심, 두통 등의 증상을 보이게 됩니다. 보통의 경우 1 - 3일 후 회복이 되지만 면역력이 약한 사람의 경우 4-6일 동안 고생을 하기도 합니다. 또한 고열을 동반하는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

 

원인

노로바이러스는 오염된 음식이나 물을 통해 몸속으로 들어옵니다. 겨울철에 많이 먹는 굴이나 조개를 익히지 않고 먹을 경우 많이 감염이 되며 노로바이러스 특성상 저온에서도 쉽게 죽지 않기 때문에 겨울철에 잘 걸리는 질병으로 알려져 있습니다. 또한 전염성이 매무 강한 바이러스이기 때문에 이미 감염된 사람의 침이나 분비물을 통해서도 감염될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

치료법

노로바이러스는 특별한 치료방법이 없고 1~3일 정도 고생한 후 자연적으로 회복이 됩니다. 다만 이 과정에서 설사가 심하여 탈수현상이 일어날 수 있으니 충분한 수분섭취가 필요하며 열이 많이 날 경우 해열제를 복용하기도 합니다. 

 

 

예방법

 

출처: 대한민국 정책브리핑

1. 가열하기

• 어패류는 흐르는 물에 깨끗이 세척하고 85도 이상의 온도로 1분이상 가열하는 것이 좋습니다.
• 오염된 물을 통해서 바이러스에 감염될 수 있기 때문에 받아 놓은 물은 가급적 물을 끓여드시는 것이 좋습니다.

2. 세척하기

• 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기를 생활화해야 합니다.
• 채소, 과일은 깨끗한 물로 여러번 세척한 후 섭취해야 합니다.
• 구토물이 묻은 옷은 고온에서 단독으로 세탁하시는 것이 좋습니다.

3. 소독하기

• 구토물이 묻은 곳은 반드시 소독을 해야 합니다.
• 화장실에서 용변을 본 후에는 변기 뚜껑을 꼭 닫고 물을 내립니다.
• 바이러스 감염환자가 있는 경우 화장실 문고리, 수도꼭지, 손잡이 등을 소독합니다.

 4. 접촉주의

• 구토, 설사 등의 감염증상이 있는 환자는 7일 정도는 요리를 하지 않는 것이 좋습니다.
• 감염환자가 있는 경우 마스크를 착용하고 최대한 접촉하지 않도록 합니다.
• 구토 또는 설사 증상이 멈춘 후 최소 2일은 휴식을 취하도록 합니다.

이번 포스트에서는 노로바이러스의 증상, 원인, 예방법에 대해 알아보았습니다. 식중독 바이러스라고 하면 여름철에만 걱정하시는 경우가 많은데 겨울철에도 음식이 부패할 수 있고 저온에 오히려 활발한 바이러스들이 많습니다. 겨울철에도 음식을 충분히 익혀 드시고 날 음식을 드시게 될 경우 신선한 제품을 깨끗이 세척하여 드시기 바랍니다.  

 

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