삶의 질을 올려 주는 생활건강 정보30 NMN 효능 음식 영양제 화장품 주의사항 - 기적의 노화 억제물질 알고 계시나요? 최근 기적의 노화 억제물질로 핫한 관심을 얻고 있는 NMN에 대해 들어보셨나요? 하버드대 의대 교수가 쓴 '노화의 종말'이라는 책에서 처음 소개된 물질인데요. 오늘은 NMN의 효능 들어있는 음식 영양제 화장품 그리고 주의사항에 대해 알려드리도록 하겠습니다. NMN 효능 NMN이란 세포의 건강에 관여하는 NAD+를 생성하도록 도와주는 물질입니다. NAD+는 나이가 들수록 그 수가 감소하게 되며 그에 따라 세포의 기능이 떨어지게 되고 손상된 세포의 회복력도 늦어지게 됩니다. NMN을 섭취하게 되면 NAD+가 증가하게 되어 노화를 늦출 수 있게 되는 원리입니다. 연구 결과에 따라 알려진 효능은 아래와 같습니다. 세포 활성화 신장, 췌장, 생식 기능 향상 줄기세포 증가 에너지 대사량 증가 체중 및 체지방 감소 .. 2024. 1. 15. 스트레스성 공황장애 증상 원인 자가진단 해결방법 - 편안한 마음을 가지세요! 최근 들어 연예인들의 공황장애 소식이 많이 들려옵니다. 또한 주변에 있는 사람들 중에도 공황장애를 겪고 있는 사람들을 심심치 않게 볼 수 있습니다. 오늘은 이렇게 우리 삶에 파고들고 있는 스트레스성 공황장애의 증상 원인 자가진단 해결방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 스트레스성 공황장애 증상 공황장애는 주로 강한 스트레스에서 비롯되는 경우가 많아서 스트레스성 공황장애라고도 불리는데요. 공황장애의 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 갑자기 땀이 나거나 숨이 가빠진다.. 질식해서 죽을 것 같은 느낌이 든다. 갑자기 공포심과 불안감이 찾아온다. 현실세계와 연결이 끊어진 것 같이 감각이 둔해진다. 이러한 증상이 한두번 나타났다고 해서 공황장애라고 판정하진 않습니다. 이러한 증상들이 수개월 반복되면 공황장.. 2024. 1. 14. 벨라제정 효능 효과 부작용 복용방법 주의사항 내가 먹는 약들의 조합 한방에 알아보기 혹시 병원에서 처방 받은 약 중에 벨라제정이라는 약을 보신 적이 있으신가요? 염증을 완화시키기 위해 흔히 처방하는 약인 벨라제정의 효능과 효과 부작용 복용방법 주의사항 내가 먹는 약들의 조합까지 한방에 알려드리도록 하겠습니다. 벨라제정 효능 · 효과 벨라제정은 붓기를 동반한 염증 증상의 완화를 위해 사용하는 의약품으로 외상(외부 충격에 의한 상처) 또는 수술 후의 붓기를 내리기 위해 사용하기도 합니다. 또한 염증 완화를 위한 약품이다보니 피부과에서 피부 염증을 치료하거나 내과, 소아과에서 코나 목에 염증을 치료하기 위해 처방하기도 합니다. 벨라제정이 처방되는 질환은 아래와 같습니다. 1. 염증성 질환 통풍, 류마티스, 근육통, 염좌, 타박상 등 2. 호흡기 질환 기관지염, 폐렴, 기관지 확장증 등 3. .. 2024. 1. 7. 노로바이러스 증상 원인 예방법 - 겨울철 굴만 조심하면 될까? 겨울철에 굴을 먹다가 노로바이러스에 감염되어 고생하시는 분들이 많으신데요. 오늘은 노로바이러스 증상 원인 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 노로바이러스 증상 노로바이러스에 감염되면 급성 장염이 생기게 되며 그에 따라 구토, 설사, 복통, 근육통, 오심, 두통 등의 증상을 보이게 됩니다. 보통의 경우 1 - 3일 후 회복이 되지만 면역력이 약한 사람의 경우 4-6일 동안 고생을 하기도 합니다. 또한 고열을 동반하는 경우도 있습니다. 원인 노로바이러스는 오염된 음식이나 물을 통해 몸속으로 들어옵니다. 겨울철에 많이 먹는 굴이나 조개를 익히지 않고 먹을 경우 많이 감염이 되며 노로바이러스 특성상 저온에서도 쉽게 죽지 않기 때문에 겨울철에 잘 걸리는 질병으로 알려져 있습니다. 또한 전염성이 매무 강한.. 2024. 1. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
